|
|
1567 kcal
|
Fett: 71,53g | Eiw: 103,69g | Kohlh: 145,44g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Лазовский Кефир, Сыр Голландский, Красные Помидоры, Белые Грибы (Обжаренные), Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. Mittagessen: Худеем За Неделю Батончик Фруктовый Очищающий Комплекс, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Здоровье Цикорий Растворимый, Сыр Голландский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Лазовский Творог 5%. Abendessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия. Snacks/Sonstiges: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Творог 5%, Мёд, Банан, Арахис. mehr...
|
|
1741 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Cardio - 5 Minuten, Бедра и ягодицы - 1 Stunde, Идеальный пресс - 1 Stunde, Верхняя часть тела - 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 22 Minuten, Работа с собственным весом - 4 Minuten, Сожги жир - 4 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annet1608's Gewichtsverlauf
|