Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
|
66 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 27,16g | Eiw: 45,22g | Kohlh: 156,01g.
Frühstück: Bihun Goreng, Jeruk Nipis. Mittagessen: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. Abendessen: Pempek, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Snacks/Sonstiges: Muffin Inggris. mehr...
|
|
1816 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
imaamamoo's Gewichtsverlauf
|