|
Last might we had pizza for dinner. I was sure I'd see a gain today, but I ate one slice instead of four and had a big helping of salad.
|
89,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 67,70g | Eiw: 67,43g | Kohlh: 180,78g.
Frühstück: Tim Hortons Everything Bagel with Cream Cheese. Mittagessen: Quinoa Salad with Apricots, Basil and Pistachios. Abendessen: Quinoa Salad with Apricots, Basil and Pistachios, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: 2% Fat Milk, Brownie. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bookworm4Life's Gewichtsverlauf
|