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happy lunch 💃❤
Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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699 kcal
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Fett: 17,58g | Eiw: 57,13g | Kohlh: 84,93g.
Frühstück: Semangka. Mittagessen: Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Sawi, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Sambal Goreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Ikan Mujair Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu. Snacks/Sonstiges: Semangka. mehr...
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1749 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 22 Minuten, Cardio - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
brpa sendok kak nasinya itu
01 Sep 18 vom Mitglied: dian die
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Ga ngitung brp sendok ny, itu langsung main timbang 50gr
01 Sep 18 vom Mitglied: Windawulandari19
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biar tau itu beragram gimana kak
01 Sep 18 vom Mitglied: pegi narulita
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Itu dtimbang pake timbangan makanan.. Kalo nasi 1 sdm kira2 8-10 gr katanya.. Hhe
01 Sep 18 vom Mitglied: Windawulandari19
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01 Sep 18 vom Mitglied: pegi narulita
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Windawulandari19's Gewichtsverlauf
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