Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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89,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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1501 kcal
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Fett: 74,29g | Eiw: 76,01g | Kohlh: 139,24g.
Frühstück: Post Shredded Wheat - Wheat N Bran Simple Goodness, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk. Mittagessen: Culver's Dill Pickles (Sliced), Kraft Mayo Real Mayonnaise, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Pastrami, Tillamook Sharp Cheddar Cheese Sliced, Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread. Abendessen: Del Taco Grilled Chicken Taco, Del Taco The Del Taco (Crunchy). Snacks/Sonstiges: Vitamin Shoppe Ultimate Gold Omega 3 Fish Oil, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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jamesloseweight's Gewichtsverlauf
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