anchemeris's Notizen, 02 Sep 18

Бризоль🌯
🔸Ингридиенты на 5 персон:
-фарш куриный-700гр
-сыр-160 гр
-помидоры-6шт
-масло растительное-1/2 ч.л.
-зелень пучок
-соль
-перец
-сметана 15%-3 ст.л.
Приготовление смотри ниже
⬇️⬇️⬇️

Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
545 kcal Fett: 29,41g | Eiw: 23,58g | Kohlh: 47,78g.   Frühstück: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Изюмом, Фруктовая Энергия Джой, Яблоко Зеленое. Mittagessen: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Свинина Отварная. Abendessen: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. mehr...

25 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
🔹Приготовление: 1.В фарш добавляем яйцо,соль,перец,хорошенько все перемешиваем. 2.Делим фарш на 5 порционных кусочки.Формируем круглые заготовки. 3.На ровной поверхности пищевую и выкладываем одну круглую заготовку из фарша.Надавив ладонью, мясной в тонкую,ровную лепешку диаметром около 15см.. 4.Взбиваем яйцо с небольшим количеством соли.В широкую плоскую выливаем взбитые яйцо.Берем пленку с мясной массой и аккуратно переворачиваем погрузившись на чистую смесь. 5.Далее подносом тарелку с полуфабрикатом к прогретой сковороде с небольшой порцией масла и "спускаем" содержимое блюдца-мясная лепешка вместе с яйцом должны одновременно соскользнуть раскаленную поверхность. 6.Жарим с фаршем примерно 3-4 минуты на умеренно,а затем переворачиваем,поддев лопаткой.Выдерживаем на огне еще 3-4 минуты, после чего перекладываем лепешку на тарелку мясной стороной .Таким же образом готовим следующие заготовки. 6.Смазываем немного сметаной, выкладываем помидоры кусочками. 8.Посыпаем тертым сыром. 9.Аккуратно свернуть, перевязать зеленым луком. Украсить овощами. В качестве гарнир можно подать любую крупу на ваш вкус 😋 
01 Sep 18 vom Mitglied: anchemeris
яйца не написаны сколько  
01 Sep 18 vom Mitglied: kosnas112
Пропустила их 🙊 Яйца-6шт 
01 Sep 18 vom Mitglied: anchemeris
kosnas112, на 1 мясную лепешку - 1 яйцо. 
01 Sep 18 vom Mitglied: AlObukh
Спасибо за рецепт 
02 Sep 18 vom Mitglied: оксана гаммершмидт

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


anchemeris's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.