Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2018
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76,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
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514 kcal
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Fett: 18,89g | Eiw: 34,78g | Kohlh: 51,62g.
Frühstück: Ei, Eiklar. Mittagessen: Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Gekochter Sellerie, Aldi Gurkensalat. Snacks/Sonstiges: Fettreduzierter Cappuccino, Elstar, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Waaaaaaht's Gewichtsverlauf
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