|
Неплохая была неделя. Я наконец-то, спустя 8 месяцев моего похудения и осознанного питания, поняла и научилась употреблять достаточно белков в основные приемы пищи, не злоупотреблять углеводами. Две недели отпуска не прошли даром.
Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
|
1297 kcal
|
Fett: 58,45g | Eiw: 95,25g | Kohlh: 103,33g.
Frühstück: Сахар, Шарлотка очень пп, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Сазан Жареный, Салат Крабовый. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде, Яшкино Конфеты Крокант. mehr...
|
|
 Kommentare
Теперь бы начать есть свежие овощи потихоньку, почаще готовить крупы на гарнир и ввести немного молочки без вреда для здоровья.
02 Sep 18 vom Mitglied: myshka_bu
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
myshka_bu's Gewichtsverlauf
|