Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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50,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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680 kcal
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Fett: 17,32g | Eiw: 23,22g | Kohlh: 113,40g.
Frühstück: Tam Buğdaylı Simit, Sütaş Orman Meyveli Yoğurt, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Uno Premium Çavdarlı , Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Muz, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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