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1070903 早餐：290ml全脂鮮乳+5g黑芝麻粉、52g手工芝麻包 午餐：學校吃（玉米炒紅蘿蔔炒馬鈴薯炒碎肉炒豆子、炒蒲瓜、一小個滷雞肉、一小碗筍子湯） 下午：3片芭樂、半個咖哩胡椒餅 晚餐：173g炒高麗菜、1顆水煮蛋、35g煎虱目魚、筍子湯 熱量：約1600
Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1608 kcal
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Fett: 83,91g | Eiw: 67,33g | Kohlh: 163,56g.
Frühstück: 芝麻包, 黑芝麻, 瑞穗 全脂鮮乳. Mittagessen: 滷雞腿, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 植物油, 瓠瓜, 炒豆角, 豬肉, 炒薯仔, 炒紅蘿蔔, 玉米粒（冷凍）. Abendessen: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 水煮蛋, 植物油, 虱目魚肚, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: 芭樂, 胡椒餅. mehr...
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