Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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45 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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662 kcal
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Fett: 14,14g | Eiw: 36,45g | Kohlh: 99,13g.
Abendessen: Kue Bolu, Kue Pukis, Mangga, Roma Biskuit Kelapa, Ikan Tongkol. mehr...
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1474 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Seilspringen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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lailylathifah's Gewichtsverlauf
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