|
Результаты 3 месяцев: минус 11 кг
Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
|
1427 kcal
|
Fett: 54,30g | Eiw: 106,03g | Kohlh: 129,99g.
Frühstück: Яйцо, ВкусВилл Вареники с Вишней. Mittagessen: Бургер Кинг Картофель Фри, Лосось. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чеснок. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Арбуз, Брест Литовск Сыр Классический 45%. mehr...
|
|
1 bis 20 von 28
 Kommentare
Вы молодец! похорошели так👍👍👍
03 Sep 18 vom Mitglied: Rahimova Oksana
|
Круто, а на взгляд прямо -20кг
03 Sep 18 vom Mitglied: Cveta1983
|
очень хорошо выглядите. на ск калорий едите?
03 Sep 18 vom Mitglied: маурина
|
Спасибо)))
Стараюсь на 1500, но последний месяц не всегда добираю, времени не хватает.
03 Sep 18 vom Mitglied: Simre Aniri
|
Но это с учётом минимальной активности на данном этапе. Если появится время для занятий, буду повышать.
03 Sep 18 vom Mitglied: Simre Aniri
|
Не зря ваше лето прошло, не зря! Отлично просто!
03 Sep 18 vom Mitglied: Zmeyuka
|
лого, круто, у меня за 3 месяца минус 12
03 Sep 18 vom Mitglied: Mariasmirnovva51
|
ого, круто, к меня за 3 месяца минус 12
03 Sep 18 vom Mitglied: Mariasmirnovva51
|
Очень заметно, мои -11, пока не так очевидно заметны
03 Sep 18 vom Mitglied: elvirasever
|
03 Sep 18 vom Mitglied: Rakickayairina
|
Хорошо потрудилась, молодец! Результат сильно заметен)))
03 Sep 18 vom Mitglied: Elena Maksimova
|
03 Sep 18 vom Mitglied: NataSekret
|
Супер! Вы молодец! Так держать! 💪
03 Sep 18 vom Mitglied: Зефирка21
|
Я в первый раз за 8 месяцев на 13 кг похудела, прям ощущения были, вау. Лёгкость такая. Сейчас уже привыкла к новому весу
03 Sep 18 vom Mitglied: Елена фея
|
03 Sep 18 vom Mitglied: karina_1603
|
03 Sep 18 vom Mitglied: ольга стом фея
|
а скажите как вам удалось????
03 Sep 18 vom Mitglied: alenasam888
|
03 Sep 18 vom Mitglied: Elina100
|
Спасибо всем огромное))) Очень приятно слышать, от таких слов мотивация только прибавляется!
03 Sep 18 vom Mitglied: Simre Aniri
|
03 Sep 18 vom Mitglied: dushina.anastsiya
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Simre Aniri's Gewichtsverlauf
|