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Desejando comer (gordíces) sem engordar kkk boa tarde!
Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1851 kcal
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Fett: 81,87g | Eiw: 157,89g | Kohlh: 119,42g.
Frühstück: Adria Torrada Integral, Tirolez Requeijão Cremoso, Sabor da Terra Semente de Chia, Hércules Leite Desnatado, Albumina, Whey Woman Iridium Labs. Mittagessen: Calabresa, Couve Refogada, Repolho Refogado, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ovo Mexido, Pullman Pão Integral Original, Whey Woman Iridium Labs. Snacks/Sonstiges: Lacta Diamante Negro (25g), Tomates, Tirolez Requeijão Cremoso, Crepioca, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mehr...
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1979 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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AryhFuzinelli's Gewichtsverlauf
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