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tá difícil....já emagreci 20kg ,mas agora parece que a balança não se mexe mais😞
Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1789 kcal
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Fett: 62,75g | Eiw: 91,52g | Kohlh: 218,73g.
Frühstück: Ovo Frito, Café. Mittagessen: Carne de Porco, Brócolis Cozido, Beterraba Cozida. Abendessen: In Natura Sopa de Frango com Legumes. Snacks/Sonstiges: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café. mehr...
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 Kommentare
Qual dieta que faz? Pratica exercício físico? Há quanto tempo não perde peso?
03 Sep 18 vom Mitglied: Kmatt.jornalista
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Eu perdi 18 kg.. e estou na mesma
03 Sep 18 vom Mitglied: rosanganja
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Vou confessar não tenho praticado exercício..😩 sou praticante da low carb
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minha aposta é que seu corpo acostumou com a quantia q vc come, tenta reduzir um pouco pra ver o que acontece
03 Sep 18 vom Mitglied: AndreSouza2022
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Às vezes a gente fica um tempo sem emagrecer mesmo, não desanime, já eliminou 20 kg da sua vida, aumente os exercícios, descubra o que gosta de fazer, tipo dançar ou caminha ou nadar e faça pelo menos meia hora por dia todos os dias, vc volta a emagrecer logo.
03 Sep 18 vom Mitglied: Mara Aparecida Bueno
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Eu fazia exercício, caminhava todo dia uma hora depois de um mês que comecei a caminhar comecei a correr .Já estava correndo uns 5 quilômetros mas daí parei ... desanimei por causa do frio já que sou gaúcha e aqui o frio é de lascar não dá coragem...kkkk
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ane karoline da silva leite's Gewichtsverlauf
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