Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2018
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
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1619 kcal
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Fett: 49,06g | Eiw: 94,58g | Kohlh: 213,62g.
Frühstück: Вода, Кофе Эспрессо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Болгарский Перец, Жаркое из Свинины. Mittagessen: Вода, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Арбуз, Суп Грибной. Abendessen: Балык, Хлеб Черный, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Sonstiges: Хлеб Бородинский, Груши, Яблоко Желтое, Вода, Кофе Эспрессо, Яблоко, Творог, Вода, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mehr...
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2517 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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AvramchukA's Gewichtsverlauf
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