Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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88,8 kg
Bisher verloren: 65,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1567 kcal
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Fett: 87,38g | Eiw: 153,25g | Kohlh: 42,73g.
Frühstück: Green Tea. Mittagessen: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Bulk Nutrients Micellar Casein, Bulk Nutrients Future Whey, Almonds. Abendessen: Bulk Nutrients Micellar Casein. Snacks/Sonstiges: Benifex Fish Oil (1000 mg), Green Tea. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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