Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2010
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94,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1619 kcal
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Fett: 103,87g | Eiw: 146,82g | Kohlh: 30,67g.
Frühstück: heavy cream, coffee, deviled egg, splenda, atkins shake. Mittagessen: turkey breakfast meatballs, olive oil. Abendessen: duke's mayo, spring mix, guacamole, black wax cheddar cheese, boar's head ovengold. Snacks/Sonstiges: deviled egg, sugar free jello, Stuffed Green Olives, Amplify protein shake . mehr...
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3497 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 24 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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desifink's Gewichtsverlauf
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