Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2012
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84,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1937 kcal
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Fett: 147,53g | Eiw: 107,96g | Kohlh: 55,31g.
Frühstück: Butter (Salted), coconut oil, Egg. Mittagessen: Chicken, Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Sour Cream. Abendessen: Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Butter (Salted) , Real Mayonnaise, Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Green Snap Beans, Sweet Red Peppers, Lettuce, Avocados, Chunky Medium Salsa, Cucumber (with Peel). mehr...
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2359 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Laufen - 16 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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babyweight2010's Gewichtsverlauf
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