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早餐：290ml全脂鮮乳、1顆水煮蛋、15g大燕麥片、7g黑芝麻粉 點心：帶去學校的蘋果
Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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2022 kcal
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Fett: 112,97g | Eiw: 107,28g | Kohlh: 149,79g.
Frühstück: 水煮蛋, 金潤益 黑芝麻粉, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 統一 瑞穗鮮乳, 蘋果. Mittagessen: 炒米粉, 紫菜蛋花湯, 植物油, 大陸妹, 肉燥, 糙米飯. Abendessen: 植物油, 吳郭魚, 蛤蜊/蜆, 木瓜, 排骨湯, 洋蔥炒蛋, 頂好 豬絞肉, 芋頭. mehr...
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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