|
Отварная телятина, соба, огурец, ялтинский лук и свежемолотый перец. 500 ккал.
Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
|
1913 kcal
|
Fett: 58,25g | Eiw: 115,84g | Kohlh: 236,43g.
Frühstück: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Умалат Сыр Сулугуни, Персики, Коричневый Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе. Mittagessen: Огурец, Говядина Отварная, Чим Чим Гречневая Лапша Соба. Abendessen: Дивинка Рисовая Мука, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Свитлогорье Творог 2%, Пятерочка Банан, Monini Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Дивинка Рисовая Мука, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Monini Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Свитлогорье Творог 2%, Пятерочка Банан, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Вологодское Молоко 1,5%. mehr...
|
|
1834 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 15 Minuten, Laufband - 18 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenija_kuligina's Gewichtsverlauf
|