Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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77,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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1980 kcal
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Fett: 64,86g | Eiw: 67,18g | Kohlh: 286,04g.
Frühstück: Banana, Hellmann's Maionese, Aurora Mussarela, Gluten Free Bread, Cafe Con Leche (with Sugar). Mittagessen: Elma Chips Batata Palha, Regina Queijo Parmesão Ralado, Ráris Arroz Integral, Qualitá Ovo tipo Extra Branco. Abendessen: Cheese Pizza, Margherita Pizza. Snacks/Sonstiges: Elegê Leite em Pó Integral, Grani Amici Torrada, Qualitá Pera Portuguesa, Qualitá Maçã, Seven Boys Pao de Forma de Leite, Cafe Con Leche (with Sugar), Extra Uva Rubi, Banana. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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NiltonPereira's Gewichtsverlauf
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