Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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2739 kcal
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Fett: 107,13g | Eiw: 227,79g | Kohlh: 209,30g.
Frühstück: McEnnedy Masło Orzechowe Smooth, Mleko z 2% Tłuszczu, Banan, Decomorreno Kakao, Plony Natury Płatki Jaglane. Mittagessen: Biedronka Warzywa na Patelnię, Lidl Filet z Kurczaka, Primadonna Olej z Pestek Winogron. Abendessen: Jajko, Serek Wiejski. Snacks/Sonstiges: Jabłko, Olimp Pure Whey Isolate 95. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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