Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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63,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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615 kcal
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Fett: 33,49g | Eiw: 38,31g | Kohlh: 45,43g.
Frühstück: Cinnamon, Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Quaker Instant Oatmeal - Plain, Raisins (Seedless). Abendessen: Great Value Broccoli Florets, Grilled Chicken, Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Sauce & Glaze. Snacks/Sonstiges: Kroger Mozzarella String Cheese, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. mehr...
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1614 kcal
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Bewegung:
plyo fix extreme - 30 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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cheadrick's Gewichtsverlauf
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