Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
|
79,3 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
|
2111 kcal
|
Fett: 101,09g | Eiw: 163,26g | Kohlh: 137,80g.
Frühstück: Останкино Колбаса Вареная Филейная, Зеленый Чай, Яичница с Помидорами. Mittagessen: Красная Фасоль (Консервированная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оладьи из Кабачков, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Sonstiges: Романов Луг Творог 5%, Мёд, Овсяное Печенье, Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|