Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
|
84,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
|
2107 kcal
|
Fett: 96,70g | Eiw: 112,07g | Kohlh: 184,94g.
Frühstück: Arla Mango-Ananas Proteiinijogurtti, Rainbow Mustikkakeitto Light, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste), Pirkka Peanut Butter Crunchy, Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva), Elovena Kaurapuuro. Abendessen: Valio Hörppy Päärynä, Kartanon Korppukinkku, Pirkka Hass Avokado, Oivariini Oivariini, Provena Gluteeniton Kaura-Porkkanasämpylä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Perhetilan Broilerin Ohut Fileeleike Hunajamarinoitu. Snacks/Sonstiges: Rainbow Mustikkakeitto Light, Maustekurkku (Hapan), Snellman Tosi Murea Palvikinkku, Arla Kadett 5%, Oivariini Oivariini, Fazer Puikula Pehmeämpi Jälkiuuni, Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Fazer Pätkis Konvehti. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kattihei's Gewichtsverlauf
|