Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
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86,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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442 kcal
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Fett: 13,62g | Eiw: 26,79g | Kohlh: 53,60g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Aymoré Cream Cracker. Mittagessen: Patinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce. Abendessen: Ovo. Snacks/Sonstiges: Aymoré Biscoito Cream Cracker, Mamão, Aymoré Biscoito Cream Cracker, Café com Leite Desnatado. mehr...
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2756 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cintiaengracio's Gewichtsverlauf
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