Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
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48,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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980 kcal
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Fett: 24,62g | Eiw: 79,38g | Kohlh: 108,27g.
Frühstück: Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de Té con Plantas Aromáticas, Mercadona Mini Chapata, Hacendado Bebida de Soja, el Pozo Pechuga de Pavo S/Grasa, Pan Integral. Mittagessen: Hacendado Alubia Blanca Cocida, Supersol Queso Fresco de Cabra,el Tio Resti., Tomates, Pan de Pueblo, Hacendado Ajoblanco, Mercadona Atún Claro al Natural, Pescanova Palitos Surimi, Hacendado Corazones de Lechuga Romana. Snacks/Sonstiges: Hacendado Manzana Roja Deshidratada, Uva, Té Verde, Almendras, Pan de Pueblo, Herbalife Barrita de Proteína de Limón, Linea V Danone Desnatado Sabor Mango, Herbalife Fórmula 1 Sport. mehr...
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2121 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Pilates - 1 Stunde, Spinning - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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paula281290's Gewichtsverlauf
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