Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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54 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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1354 kcal
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Fett: 48,38g | Eiw: 65,02g | Kohlh: 178,64g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Orange Mango Juice Drink, Papayas, Pineapple. Mittagessen: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Tempeh (Cooked), Cooked Spinach (from Fresh), Brown Rice, Chicken Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned). Snacks/Sonstiges: Mayora Beng Beng. mehr...
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Verlust von 18,9 kg pro Woche
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gratiasola57's Gewichtsverlauf
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