Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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80,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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1442 kcal
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Fett: 58,17g | Eiw: 83,39g | Kohlh: 142,50g.
Frühstück: Santavita Granola Кокос, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Кофе, Bio Баланс Био Йогурт Гранат 1,5%. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Морозко Блины с Мясом, Балтийский берег Морская Капуста Салат "по-Корейски". Abendessen: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Ленчик))'s Gewichtsverlauf
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