Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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60,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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1497 kcal
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Fett: 65,88g | Eiw: 58,82g | Kohlh: 170,79g.
Frühstück: Pêra Portuguesa, Mamão Papaia. Mittagessen: Liza Maionese tipo Caseira, Alface, Salmão no Forno ou Grelhado. Abendessen: Elma Chips Batata Palha, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Snacks/Sonstiges: Bolo de Banana. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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giovannamuricy's Gewichtsverlauf
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