Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
|
70,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
|
1990 kcal
|
Fett: 41,62g | Eiw: 44,02g | Kohlh: 333,58g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Шарлиз Пастила, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Sladial Крекер Классический, Варенька Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Творог Зерненый 9%. Abendessen: Жигули Пиво Светлое, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Maggi На Второе для Сочной Курицы с Чесноком, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Орешки со Сгущенкой, Адреналин Раш Адреналин Раш. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fantomik's Gewichtsverlauf
|