Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
|
62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
|
2006 kcal
|
Fett: 79,35g | Eiw: 107,43g | Kohlh: 222,89g.
Frühstück: Веселый Молочник Кефир 1%, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, Каждый День Зефир Ванильный, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Чай с Лимоном, Мистраль Гречка, Жареное Яйцо без Жира, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Abendessen: Коркунов Конфеты с Орехом, Булочка, Чай с Лимоном, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик, Веселый Молочник Кефир 1%, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный, Чай, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dilmera's Gewichtsverlauf
|