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What a whooper weight-loss figure, could not believe it myself. Hoping to hit my goal soon then onto the next goal.
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87,3 kg
Bisher verloren: 66,8 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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1572 kcal
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Fett: 97,41g | Eiw: 119,29g | Kohlh: 64,19g.
Frühstück: Green Tea. Mittagessen: Butter (Salted), Cooked Green Peas, Hard-Boiled Egg, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh), Almonds, Kale. Abendessen: KFC Popcorn Chicken (Regular), Gen-Tec Nutrition Casein Protein Custard - Coconut Cream, Rivalus Promasil Milk Chocolate, Rivalus Rival Whey. Snacks/Sonstiges: Green Tea, Benifex Fish Oil (1000 mg). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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