Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
|
65,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
|
1481 kcal
|
Fett: 73,62g | Eiw: 61,80g | Kohlh: 141,22g.
Frühstück: Омлет или Яичница с Овощами, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Prosto Гречка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Snacks/Sonstiges: Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Красное Яблоко. mehr...
|
|
1842 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
miluta-99's Gewichtsverlauf
|