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體重50.5
BMI19
體脂肪率24.5%
骨格筋率27.8%
基礎代謝1146kcal
內臟脂肪2
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50,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
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2948 kcal
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Fett: 145,91g | Eiw: 165,12g | Kohlh: 239,03g.
Mittagessen: 雞蛋（整個）, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), Costco 可頌, 牛排. Abendessen: 豆腐乳, 愛之味 脆瓜, 愛之味 玉筍, 蛤蜊/蜆雜燴湯, 菜脯蛋, 鹹鴨蛋, 7-11 筊白筍, 白米粥, 柿的種. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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