Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2018
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76,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
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504 kcal
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Fett: 19,62g | Eiw: 32,04g | Kohlh: 52,35g.
Frühstück: Elstar, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Rote Beete, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Elstar, Sellerie. Abendessen: Spiegelei, REWE Bio Tofu Natur. Snacks/Sonstiges: Elstar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Waaaaaaht's Gewichtsverlauf
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