Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2018
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81,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
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919 kcal
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Fett: 24,61g | Eiw: 60,89g | Kohlh: 123,85g.
Frühstück: Millennium Шоколад Brut Чёрный 74%, Гречневая Крупа. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Суп с Лососем, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лосось. Snacks/Sonstiges: Груши, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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AvramchukA's Gewichtsverlauf
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