Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2018
|
69,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
|
1775 kcal
|
Fett: 70,79g | Eiw: 61,47g | Kohlh: 223,49g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Дикси Крекер Классический, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Mittagessen: Тануки Моджи, Кофе Латте, Тануки Тори Кохаку, Тануки Кагувасэ Ролл, Тануки Роллы Филадельфия. Abendessen: Клинский Хлебокомбинат Сдоба с Корицей. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Мерси Конфеты, Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fantomik's Gewichtsverlauf
|