How to stop Overeating

Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
1600 kcal Fett: 60,39g | Eiw: 67,13g | Kohlh: 205,86g.   Mittagessen: Edwards Cookies & Cream Pie, Coffee, Maseca Maseca, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Tomatoes. Abendessen: Hershey's 100 Calorie Hershey Bar, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Jalapeno Peppers, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: McDonald's Strawberry Triple Thick Shake (12 oz). mehr...
15 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
So hard but so true. 
08 Sep 18 vom Mitglied: adefwebserver
Yes, if we learn how to eat right , only when hungry we are not going to get fat  
08 Sep 18 vom Mitglied: keilin-4
So true as I sit here eating a snack while watching college football!  
08 Sep 18 vom Mitglied: Tena Louise

     
 

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