Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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89,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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1032 kcal
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Fett: 77,45g | Eiw: 59,31g | Kohlh: 14,92g.
Frühstück: Keto limonlu kek. Mittagessen: Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Abendessen: Kabak, Tavuk Budu, Binvezir Tam Yağlı Kaşar, Lor Peyniri, Zeytinyağı, Sütaş Süzme Yoğurt , Yumurta. Snacks/Sonstiges: Migros Labne, Keto limonlu kek. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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adyabatik's Gewichtsverlauf
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