Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
|
81,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
|
1391 kcal
|
Fett: 54,85g | Eiw: 99,03g | Kohlh: 135,78g.
Frühstück: Золотой Изюм (без Косточек), Эмиль Кефир 2,5%, Эмиль Творог 5%. Mittagessen: Рыба Копченая, Песочное Печенье, Куриные Котлеты с Кабачком, Борщ с Говядиной. Abendessen: Помидоры, Салат с Крабовыми Палочками, Конина. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Грецкие Орехи, Персики, Курага. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
failgal's Gewichtsverlauf
|