Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
|
90,4 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
|
1756 kcal
|
Fett: 62,39g | Eiw: 88,88g | Kohlh: 209,96g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы, Пятерочка Виноград Тайфи, Грецкие Орехи, Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Abendessen: Шарлотка с Яблоками, Творожная Запеканка с Яблоками. Snacks/Sonstiges: Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Любятово Печенье Овсяное Классическое, Пятерочка Виноград Тайфи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dune4ka2's Gewichtsverlauf
|