Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
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100,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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1227 kcal
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Fett: 22,31g | Eiw: 74,18g | Kohlh: 182,10g.
Frühstück: Gekochtes Ei, ESN Tasty Whey - Double Chocolate, Aldi H-Milch 1,5%. Mittagessen: Parboiled Reis, Hähnchenbrustfilet, Kohlrabi. Abendessen: Stockbrot. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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