Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
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53,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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739 kcal
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Fett: 37,45g | Eiw: 65,82g | Kohlh: 31,98g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Mercadona Espinacas Lavadas, Eroski Basic Chorizo Pamplona, Queso Gouda o Edam, Huevo Frito. Mittagessen: Atún en Aceite (Enlatado), Tomate de Árbol, Tomate Verde, Verdifresh Espinacas. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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