Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
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80,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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3445 kcal
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Fett: 63,95g | Eiw: 230,75g | Kohlh: 490,35g.
Frühstück: Arroz Branco (Longo, Cozido), Jasmine Granola Integral, Jasmine Farelo de Aveia, Banana Caturra, Tirol Queijo Prato Lanche, Peito de Frango, Sadia Presunto Fatiado, Passarela Pão Integral. Mittagessen: Banana Caturra, Galo Macarrão , Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Caturra, Passarela Pão Integral. Abendessen: Banana Caturra, Passarela Pão Integral, Peito de Frango, Galo Macarrão . Snacks/Sonstiges: Naturovos Albumina, Parmalat Leite Integral. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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danielfelipe1's Gewichtsverlauf
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