Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
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88,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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1422 kcal
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Fett: 118,18g | Eiw: 73,66g | Kohlh: 17,97g.
Frühstück: Ceviz, Siyah Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Polonez Fit Yaşam Jambon, Migros Labne, Binvezir Tam Yağlı Kaşar, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta, Zeytinyağı. Abendessen: Binvezir Tam Yağlı Kaşar, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Pesto sos. Snacks/Sonstiges: Keto kahveli kakaolu tatlı. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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adyabatik's Gewichtsverlauf
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