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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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1671 kcal
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Fett: 59,29g | Eiw: 105,17g | Kohlh: 191,92g.
Frühstück: 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 賀寶芙 草莓奶昔, 全麥（100％）麵包. Mittagessen: 辣炒年糕, 豬里肌, 7-11 一日野菜凱撒沙拉. Abendessen: 糙米飯, 甜椒, 油爆蝦, 豆干, 青花菜. Snacks/Sonstiges: 健達 (kinder) 繽紛樂, 健達 (kinder) 繽紛樂(黑巧克力), 賀寶芙 草莓奶昔, 拿鐵咖啡. mehr...
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