Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2012
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76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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674 kcal
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Fett: 23,78g | Eiw: 34,65g | Kohlh: 90,03g.
Frühstück: ふすまパン, ロースハム, キャベツ, 低脂肪乳, 卵. Mittagessen: カップヌードルライト. Abendessen: なし, キュウリ（皮付き）, オクラ, きんぴらごぼう, 野菜炒め. Snacks/Sonstiges: コーラ ゼロ. mehr...
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2336 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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HydeKoji's Gewichtsverlauf
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