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Ог 101 от 88 ож 93 об 103 он 61 ош 36
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73,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1134 kcal
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Fett: 28,98g | Eiw: 138,80g | Kohlh: 80,05g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Mittagessen: Горбуша, Рис Вареный, Салат Витаминный. Abendessen: Белый Город Молоко 2.5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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volkova.marina's Gewichtsverlauf
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