Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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71,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1449 kcal
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Fett: 47,36g | Eiw: 104,02g | Kohlh: 159,06g.
Frühstück: Икра Красная, Авокадо Авокадо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка на Гриле, Гречка. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Кефир 1%, Банан. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Mikhaylovae1's Gewichtsverlauf
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